野球肩が治らないのは野球肩の原因を捉え間違っているから！？

こんにちは！

だいきです！

突然ですが

野球肩の原因とは何でしょうか。

googleで「野球肩」

と検索すれば様々な

原因や対策方法が

でてくると思います。

よく出てくるもので言えば

「インピンジメント症候群」

と呼ばれるものでしょうか。

しかし、

ここで既に多くの人が

「野球肩」の意味を

捉え間違っています。

それは、、、

✔︎多くの野球関係者や

医療関係者が

本質的なところを

捉え間違っているから

です。

捉え間違ってしまう要因は２つあります。

それは、

①医療に携わる人で高いレベルでの野球経験がない事

②選手自身が自分の身体について理解しようとしていない事

の二つです。

つまり、、、

✔︎野球選手が野球肩から

自分の人生を守っていくには

自分自身で自分の体を

勉強するしかない

という事です。

ここで、

多くの人が

「野球肩」の意味

として

捉え間違っている

ことがあります。

それは、

✔︎野球肩の原因として

語られる多くのものは

野球肩の原因ではなく、

野球肩の「痛み」の原因であること

です。

これは

言い換えると、

✔︎野球選手にとって

野球肩を治すとは

「痛み」を取り除く

ということなのか

ということになります。

少し本質が見えてきたでしょうか？

確かに「痛み」が

あればボールが投げられないので

「痛み」を取り除くことが最優先事項

のように思えるかもしれません。

しかし野球選手にとって

本当に大切なことは、

✔︎野球肩の痛みを

取り除く以上に

野球肩を再発させない

（野球肩にならない）こと

です。

つまり、

✔︎野球肩を本質的に

治すためには

「痛み」が発生した

原因を考えることが重要だ

ということです。

野球肩の「痛み」とは

結果であって原因ではありません。

その結果を取り除く手段を

考えても原因を改善することはできません。

極端なハナシ「痛み」は

何もせずに安静にしていれば

ある程度は改善されます。

問題は、

✔︎「痛み」が

発生してしまう

結果を生み出すような

身体の使い方とは

なんなのか考えること

です。

少し難しい内容だった

かもしれませんが、

野球肩対策の全てのハジマリ部分

なので何度か読み返して

必ず理解しておくようにしましょう！

今回はここまでです！

ありがとうございました！