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こんにちは! だいきです! 前回の記事では、 野球肩の痛みには 「棘下筋」が大切になってくると 紹介しました。 そして、 治療法・確認法に伴い、 トレーニング方法について ご紹介しました。 今回は、 具体的な、 ストレッチ方法について ご紹介いたします…
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